O seu produto foi adicionado com sucesso



CORPO NOVO, VIDA NOVA

JOANA CARVALHO E COSTA


Editor Top Books

Edição 2014

ISBN 9789897060595


Sinopse
Comentários
Sobre o Autor
Detalhes
  • Se já experimentou algumas dietas sem resultados e se continua a achar que a culpa é da padaria da frente que teima em ter pão fresco logo na hora em que você vai para o trabalho, se respostas como ” eu acho que engordo com o ar!” ou “eu não como nada e não emagreço”, frequentemente são ditas por si, então este é o livro certo para si!

    Mais do que outro livro de dietas, o Nutricoaching® irá lhe explicar como o facto de se conhecer a si próprio, poderá ajudar atingir o tão inatingível peso saudável e controlar essa ânsia pelos doces ou outros alimentos.

    Ao longo deste livro irá ser explicado como funciona a nossa mente e como consequência o nosso corpo, no final irá conseguir diferenciar quando sente fome e quando entra a tal vontade de comer, bem como as estratégias comprovadas mais eficazes para dar a volta à Fome Emocional.

    De uma forma simples, o leitor irá atingir em pouco tempo o peso que tanto quer e através de exercícios práticos e diários poderá perceber:
    – Qual o seu objetivo;
    – Fazer com que o objetivo dependa apenas de si;
    – Reconhecer qual o seu padrão alimentar;
    – Reconhecer as situações que despoletam a fome emocional;
    – Desmistificar alguns mitos, como a água às refeições engorda, entre outros

  • Avaliações

    Não existem opiniões ainda.


    Coloque aqui o seu comentário

    Be the first to review “CORPO NOVO, VIDA NOVA”

  • JOANA CARVALHO E COSTA

    Licenciatura em Nutrição e Eng.ª Alimentar – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz (2006) Licenciatura em Ciências da Nutrição – Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz (2009) Membro efectivo da Ordem dos Nutricionistas nº 0808N Professional Coach Certication – BeCoach (2011) Curso de Comunicação Motivacional na … (+) mais


    Títulos deste Autor

    (+) Ver Todos os Títulos deste Autor

  • Detalhes do produto

    Editor
    Top Books

    ISBN
    9789897060595

    EAN
    9789897060595

    Disponibilidade

    Edição/Reimpressão
    2014

    Formato
    150 x 230

    Nº Páginas
    211

    Encadernação
    Brochura

13.99

Disponibilidade: Disponível

Normalmente Enviado em 48h



Títulos Relacionados
Quem Comprou, também Comprou...

Ao continuar a usar o site, você está a concordar com o uso de cookies deste website. Ver Política de Cookies

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close